＜項目と起稿するときのポイント＞

【1】どんなもの？
運動の特徴を簡潔に書きます。
【2】どんな効果があるの？
行うことで得られる効果を書きます。治療ではないので、大げさな表現は避けましょう。また、個人的な感想は控えましょう。
例）OK：太りにくいからだを目指す
　　NG：やせる！
【3】種類
運動方法による種類分類や、効果の種類など用途別の種類を書きます。
【4】関連ワード
関連するワードにリンクをつけます。
【5】外部リンク
外部ページへのリンクはここから。
【6】カテゴリー
ふさわしいカテゴリー（この場合はフィットネス）に分類します。

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