活性酸素
出典: biena Wiki
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活性酸素とは？
酸素が活性になったもので強い酸化力を持つ。 体内に取りこまれた酸素のうち、エネルギーとして使用されなかった一部の酸素は体内で化学変化を起こし活性酸素を発生させる。過剰に発生した活性酸素は、人間の細胞を傷つける。これを「酸化」といい、生活習慣病や老化を引き起こす原因となる。 活性酸素には、外部から入ってきた細菌などの異物を排除するという、体に有益な作用も持つ。
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活性酸素が発生する原因は？
活性酸素は、私たちが呼吸し、活動する限り発生する。 特に、 激しい運動、強いストレス、紫外線、排気ガスなどの大気汚染、食品添加物、ダイオキシン、電磁波、喫煙、肥満 などは、過剰に活性酸素を発生させる原因となる。
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関連ワード
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