月経痛

出典: biena Wiki

目次 1 どんなこと？ 2 解決法は？ 3 関連ワード 4 外部リンク

どんなこと？

月経の際に伴う痛み。月経が始まる2～4日前から月経中にかけて起こる腹痛、腰痛、頭痛、下痢などの症状のことを言う。

機能性月経困難症：経血を押し出す力、冷えやストレスなどに原因がある。

器質性月経困難症：病気が痛みの原因となることがある。（子宮内膜症、子宮腺筋症、子宮筋腫、子宮の位置異常など）

解決法は？

・睡眠をたっぷりとる ・おなか、足など、下半身を温める ・ゆとりのある服を着る ・血液となる食べ物を取る ・軽い運動やストレッチをする

関連ワード

外部リンク