便秘

出典: biena Wiki

目次 1 どんなこと？ 2 対処法 3 関連ワード 4 外部リンク

どんなこと？

大腸のぜん動運動が鈍り、押し出す力が弱まって、便が出にくくなる状態。

対処法

一番大事なことは我慢しないこと。 また規則正しくトイレに行く習慣をつけると、しだいにぜん動運動がおきやすくなる。
体を温めることで腸の働きを活発に。３８度前後のお湯で半身浴。

関連ワード

大腸メラノーシス

外部リンク