くつろぐこと、力を抜くこと、緊張をゆるめることなど、心と体の緊張がときほぐされた状態のこと。睡眠、食事、入浴、マッサージなど、副交感神経が優位になっている状態のときにリラックスが生まれるという。
カテゴリ: 現象
