タイ古式マッサージ
出典: biena Wiki
タイ古式マッサージとは、人体を流れるエネルギーライン「セン」を呼吸に合わせ、ゆったりとしたリズムで刺激することで体調を整えていく、2500年の歴史を持つタイ伝統のマッサージ技術。
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どんなことをするの？
タイ古式マッサージでは「セン」の集まっているといわれる下半身を中心に施術する。ストレッチを中心に、関節・筋肉の伸縮などの動きを重要視し、身体の運動機能がバランスよくなるように動かしていく。オイルやハーブは使わない。具体的な施術は、マッサージでコリをほぐした後、ダイナミックなストレッチで筋肉を伸ばす。動きがゆるやかなのと本人の体調にあわせる為、痛くはないようにしてくれる。
（引用元：All About用語集）
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どんな効果があるの？
疲労回復・リラックス・自然治癒力の向上・骨格矯正などが期待できる。
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関連ワード
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