Αリポ酸

出典: biena Wiki

どんなもの？

アルファリポ酸は水にも脂にも溶ける抗酸化物質でコエンザイムQ10と同等の万能的酸化防止の作用を認めます。

国内での需要だけではなく世界で多く使用されています。

ビタミンＣの400倍といわれる強力な抗酸化作用をもち、シミのもととなるメラニンの生成を抑制する。ほかの成分に対して抗酸化パワーを復活させてサポートする働きも。

どうやって摂る？

１日あたり100mgを目安に３回に分けて毎食１時間前に摂取するのが効果的。 また、ビタミンＣと一緒に摂ると美白効果がアップする。